TIMING EXPO-MARATÓ BP CASTELLÓ

TIMING EXPO-MARATÓ BP CASTELLÓ - 17, 18 y 19 febrero 2017

Expomaraton

•VIERNES 17:
-16:00 VISITA EXPO-MARATÓN COLEGIO.
-17:00 APERTURA DE LA EXPO-MARATÓN.
-18:00 INAGURACIÓN OFICIAL DE LA EXPO-MARATÓN.
-19:30 MESA REDONDA “Correr: Meditación en movimiento “correr, meditar y el poder del pensamiento positivo en las carreras
• Ponente: José Escudero, corredor descalcista y ultramaratoniano, maestro de Reiki y meditación, Arte-terapeuta
-21:00 CIERRE.

•SÁBADO 18:
-09:00 BREAKFAST RUN (En exterior de Expomaratón, último entrenamiento, para soltar piernas. Con Run Addiction
Castellón. Al finalizar desayuno de café y croissant para todos. (registrarse en www.maratonbpcastellon.com)
-10:00 APERTURA EXPOMARATÓN
-11:00 MARATÓN INFANTIL C.C.SALERA EN PARQUE RIBALTA (JUNTO TCIA. ALCALDÍA)
-11:00 MARATÓN ESPINING, EN ANDEN CENTRAL PARQUE RIBALTA (Meta), Por Gimnasio +Active
-11:45 MESA REDONDA: “Alto rendimiento, nutrición y confort digestivo, cuidados del tubo digestivo y el hígado”
• Temas:-Hidratación y Alimentación en Competición - Recuperación óptima
• Ponentes: Jordi Zaragozá Bort (Diplomado Osteopatía y Fisioterapia, profesor de Osteopatía, miembro de la junta directiva de la Asociación de profesionales de osteopatía.
-12:30 PRESENTACIÓN DE LOS ATLETAS DE ÉLITE.
-13:00 ACTO PRESENTACIÓN Y RECONOCIMIENTO DE LOS PRACTICOS DEL MARATÓN Y 10 KM
-14:00 CIERRE.
-16:00 APERTURA.
-16:15 MESA REDONDA: Nutrición: Timing en competición: Claves en tu alimentación para el éxito en la Maratón
Si estás preparándote para la Maratón de Castellón, aprovecha la recogida del dorsal y quédate a descubrir cómo las estrategias nutricionales en carrera pueden mejorar tu marca y sensaciones.
No vivo del deporte, pero el deporte me hace vivir.
• Ponentes: Dietistas-Nutricionistas especialistas en Nutrición Deportiva:
-Sheila Llop Trenco, Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Col n:CV00038
-Isabel Blasco Vallés, Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Col n:CV00201

-17:00 MESA REDONDA MULTIDISCIPLINAR “Maratón, entrenamiento físico y mental del corredor”
• Con la participación del atleta, Juan Carlos de la Ossa, Record de España de 10Km; Abdel Ait, medalla de plata en Paraolimpiada Rio 2016, Laia Cañes Badenes, campeona autonómica de Maratón; Remigio Queral, campeón de España de montaña y este año práctico de 3:00h. y la entrenadora nacional Lola Peñarrocha.
• El moderador será José Enrique Andrés Mata, coordinador jefe del equipo de apoyo psicológico.
-20:00 CIERRE EXPO-MARATÓN

•DOMINGO 19:
-09:00 SALIDA VII MARATÓN y IV 10Km.
-10:30 ENTREGA TROFEOS IV 10Km. CIUDAD DE CASTELLÓN
-12:30 ENTREGA TROFEOS GENERAL VII MARATÓN BP CASTELLÓN
-13:30 ENTREGA TROFEOS CATEGORIAS VII MARATÓN BP CASTELLÓ

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